Alerte canicule ! : Comment adapter la pratique de la danse aux fortes chaleurs ?

1. Préserver la sécurité et la santé des pratiquant.es :

 

 

Les bons gestes des danseur.euses : 

 

Prévenir les risques : en cas de fortes chaleurs, il est conseillée de :

• Hydratez-vous avant, pendant et après l'effort.
• Evitez de pratiquer durant les heures les plus chaudes de la journée et adaptez votre pratique en fonction des conditions météo.
• Ne pratiquez pas d'activités intenses lorsque la température est supérieure à 32°C.

Reconnaitre les symptômes : les symptômes suivant peuvent indiquer un coup de chaleur, et sont à surveiller :

• Maux de tête
• Vertiges, étourdissements
• Nausées
• Crampes musculaires 

Agir en conséquence : en cas d'apparition de ces syptômes, il est conseillé de : 

• Mettez-vous à l'ombre ou dans un endroit frais.
• Hydratez-vous. 
• Cessez la pratique pendant plusieurs heures. 
• Demandez un avis médical en cas de persistance des symptômes.

 

Les bons gestes des organisateur.ices de manifestations : 

 

• Assurez-vous que toutes les parties prenantes de vos manifestations aient un accès gratuit et en quantité suffisante à de l'eau potable. 
• Prévoyez les conditions éventuelles d'aménagement, d'annulation ou de report de vos manifestations en fonction des conditions météo. 
• Informez et communiquez sur les risques et les mesures à adopter, en amont mais aussi pendant vos manifestations. 
• Renforcez les dispositifs prévisionnels de secours sur de vos manifestations. 

 

 

2. Amoindrir l'impact des manifestations de danse sur le climat : 

 

 

Les bons gestes des danseur.euses : 

 

Qui dit hydratation dit bouteilles d'eau ! Pour un été sportif plus écolo, pensez à :

• Privilégier les gourdes réutilisables plutôt que les bouteilles en plastique jetables. 
• Faire attention au tri sélectif et jetez vos déchets dans les poubelles dédiées.

 

Les bons gestes des organisateur.ices de manifestations : 

 

• Proposez la mise à disposition de fontaines à eau libre-service. 
• Pensez aux écocups, une belle alternative aux gobelets jetables !
• Limitez le recours à la climatisation et ne baissez pas la température en dessous de 26°C. 
• Poursuivez la mise en oeuvre effective du plan de sobriété énergétique du sport. 

 

Pour plus d'informations, consultez le Guide pour un été sportif et responsable. 

 

 

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