Danse santé
La Danse Santé offre un cadre de pratique adapté permettant à chacun, quels que soient son âge ou sa condition physique, de bénéficier des bienfaits reconnus de l'activité physique sur la santé.
POURQUOI LA DANSE SANTÉ ?
La danse santé est une pratique adaptée qui utilise a richesse de la danse comme outil de mieux-être et de prévention. Pratiquer de la danse santé c’est avant tout :- Améliorer sa condition physique ;
- Stimuler les fonctions cognitives et la mémoire grâce à la musicalité et la création chorégraphique ;
- Améliorer le bien-être et la qualité de vie en renforçant le lien social et la confiance en soi, par une pratique collective et conviviale.
La danse en prévention
La danse bien-être accompagne chacun vers une vie plus active. Dédiée aux personnes sans pathologie particulière mais éloignées de la pratique physique, elle propose une activité adaptée favorisant la lutte contre la sédentarité, le maintien de la condition physique et le bien-être global. Accessible à tous les âges, elle permet de retrouver progressivement confiance dans le mouvement et le plaisir de pratiquer.
La danse sur ordonnance
La danse sur ordonnance : une activité physique adaptée au service de la santé.
Sur prescription médicale, la danse peut constituer un véritable outil de prévention et d'accompagnement pour les personnes vivant avec une maladie chronique, une affection de longue durée ou nécessitant un suivi spécifique. Encadrées par des intervenants formés en danse santé, les séances sont conçues pour répondre aux capacités et aux besoins de chacun. Elles permettent de pratiquer une activité physique adaptée dans un cadre sécurisant, favorisant le maintien ou l'amélioration de la qualité de vie, de l'autonomie et du bien-être.
La danse pour les séniors
Particulièrement adaptée aux seniors, la danse contribue au maintien de l'équilibre, de la mobilité, de la coordination et des capacités cognitives.
Elle favorise également le lien social et le bien-être, essentiels à la qualité de vie à tout âge.
Pour accompagner le développement de ces pratiques, la Fédération Française de Danse propose une formation fédérale dédiée à l'intervention en EHPAD, permettant aux professeurs de danse d'adapter leur pédagogie aux besoins spécifiques des personnes âgées.
La FFDanse porte également le dispositif Danse en EHPAD, actuellement expérimenté en Île-de-France et destiné à être déployé sur d'autres territoires. Cette dynamique s'appuie notamment sur le concours national EHPA'Danse, qui rassemble chaque année plus de 400 EHPAD autour de projets artistiques et humains valorisant la danse comme vecteur de bien-être et de partage.
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